过度劳累、感冒发烧、关节炎、缺乏营养、神经病变等都可能导致身上肉疼关节疼。
1. 过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，导致肌肉和关节疲劳。应适当休息，避免过度活动，可通过按摩、热敷缓解症状。
2. 感冒发烧：身体受到病毒或细菌感染，引起免疫反应，导致肌肉和关节疼痛。需注意休息，多喝水，根据病情使用退烧药和抗感染药物。
3. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会导致关节疼痛和肌肉不适。可通过药物治疗、物理治疗等缓解症状，严重时可能需要手术治疗。
4. 缺乏营养：如维生素D、钙等缺乏，影响骨骼和肌肉健康，引起疼痛。需注意饮食均衡，补充相应的营养素。
5. 神经病变：神经系统异常可能导致肌肉和关节疼痛，如神经炎等。需要针对病因进行治疗，如使用营养神经的药物等。
如果出现身上肉疼关节疼的症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。
