身上突然很痒一抓就起疙瘩，可能是由多种原因引起的，如过敏反应、蚊虫叮咬、皮肤干燥、感染、精神因素等。
1. 过敏反应：接触过敏原后，身体会产生过敏反应，导致皮肤瘙痒和起疙瘩。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。避免接触过敏原，可服用抗组胺药物缓解症状。
2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，皮肤会出现瘙痒和红疙瘩。可使用止痒药膏涂抹叮咬处，减轻瘙痒感。
3. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分时，容易出现瘙痒和起屑，搔抓后可能会起疙瘩。注意保湿，使用润肤霜保持皮肤湿润。
4. 感染：皮肤感染细菌或真菌时，也可能会出现瘙痒和疙瘩。需要根据感染类型使用相应的抗菌或抗真菌药物治疗。
5. 精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素可能导致皮肤瘙痒和起疙瘩。调整心态，保持良好的情绪，有助于缓解症状。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓皮肤，穿着舒适的衣物，避免刺激性物质接触皮肤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
