早晨起床口腔有血可能是由多种原因引起的，如牙龈出血、鼻出血倒流、口腔黏膜损伤、牙周炎、缺乏维生素 C 等。
1. 牙龈出血：牙龈炎症或牙结石刺激牙龈，导致牙龈脆弱易出血。保持口腔清洁，定期洗牙可缓解。
2. 鼻出血倒流：鼻腔内血管破裂，血液倒流至口腔。避免用力擤鼻，保持鼻腔湿润，如出血频繁应及时就医。
3. 口腔黏膜损伤：刷牙用力过猛、食用尖锐食物等可能损伤口腔黏膜引起出血。注意刷牙方式，避免食用过于坚硬或尖锐的食物。
4. 牙周炎：牙周组织发生炎症，出现牙龈红肿、出血等症状。及时治疗牙周炎，注意口腔卫生。
5. 缺乏维生素 C：维生素 C 缺乏可使牙龈变得脆弱，容易出血。多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。
如果早晨起床口腔有血的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免食用辛辣刺激性食物，以减少口腔问题的发生。
