早晨起床口腔有血，可能是由多种原因引起的，如牙龈出血、鼻出血倒流、口腔干燥、牙周炎、维生素缺乏等。
1. 牙龈出血：刷牙方式不正确、牙石刺激等可能导致牙龈发炎，引起出血。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，定期洗牙去除牙石。
2. 鼻出血倒流：鼻腔内血管破裂，血液可能倒流至口腔。保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或挖鼻。
3. 口腔干燥：夜间睡眠时口腔分泌唾液减少，口腔黏膜干燥，容易引起出血。多喝水，保持口腔湿润。
4. 牙周炎：牙周组织发生炎症，可出现牙龈红肿、出血等症状。及时就医，进行牙周治疗。
5. 维生素缺乏：缺乏维生素 C 等营养素，可能影响牙龈健康，导致出血。多吃富含维生素的水果和蔬菜。
日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如果口腔出血的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
