早晨孕吐厉害是一种常见的孕期反应，可能由多种因素引起，如激素变化、饮食习惯、嗅觉敏感、胃排空延迟、精神压力等。
1. 激素变化：怀孕后，体内激素水平发生变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素HCG水平升高，可能导致孕吐。这种情况通常会随着孕期的进展而逐渐缓解。孕妇应保持良好的心态，认识到这是正常的生理现象。
2. 饮食习惯：孕妇在早晨可能处于空腹状态，胃酸分泌较多，容易引起恶心呕吐。建议孕妇少食多餐，避免空腹，早晨起床后可以先吃一些清淡易消化的食物，如饼干、面包等。
3. 嗅觉敏感：怀孕后，孕妇的嗅觉可能会变得更加敏感，对一些气味容易产生反感，从而引发孕吐。孕妇应尽量避免接触刺激性气味，保持室内空气清新。
4. 胃排空延迟：孕期胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，食物在胃内停留时间过长，可能导致孕吐。孕妇可以适当增加运动量，如散步等，促进胃肠蠕动。
5. 精神压力：孕妇在孕期可能会面临各种压力，如对胎儿健康的担忧、对分娩的恐惧等，这些精神因素可能导致孕吐加重。孕妇应学会调整心态，放松心情，家人也应给予更多的关心和支持。
早晨孕吐厉害是孕期常见的现象，孕妇可以通过调整饮食、生活习惯和心态等方式来缓解。如果孕吐严重，影响到正常生活和营养摄入，应及时就医，寻求医生的帮助。
在孕期，孕妇要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要按时进行产前检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
