早上打喷嚏流鼻涕可能是由多种原因引起的，如冷空气刺激、过敏性鼻炎、普通感冒、血管运动性鼻炎、鼻腔异物等。
1. 冷空气刺激：早上气温较低，冷空气进入鼻腔后，可能会刺激鼻黏膜，导致打喷嚏、流鼻涕。解决办法是注意保暖，外出时佩戴口罩。
2. 过敏性鼻炎：接触过敏原如花粉、尘螨等后，容易引发过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。应尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，必要时可使用抗过敏药物。
3. 普通感冒：病毒感染引起的普通感冒，也会有打喷嚏、流鼻涕的表现。多喝水、注意休息，症状严重时可服用感冒药缓解。
4. 血管运动性鼻炎：精神紧张、焦虑、环境温度变化等因素可能诱发血管运动性鼻炎。要调整心态，保持良好的情绪，改善生活环境。
5. 鼻腔异物：鼻腔内进入异物，会刺激鼻黏膜，产生打喷嚏、流鼻涕的症状。需及时清除鼻腔异物。
如果早上打喷嚏流鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
