早上低压高可能是多种因素导致的，如不良生活习惯、精神心理因素、年龄因素、肥胖、药物影响等。
1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过量饮酒、高盐饮食等，可能导致血压波动，尤其是低压升高。应保持良好的作息，戒烟限酒，减少盐的摄入。
2. 精神心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等情绪问题，容易引起血压升高。要学会调整心态，缓解压力，保持心情舒畅。
3. 年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，可能出现低压高的情况。可适当进行运动，增强血管弹性。
4. 肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。通过合理饮食和适量运动控制体重，有助于降低血压。
5. 药物影响：某些药物可能会影响血压，如避孕药、激素等。如怀疑药物引起，应在医生指导下调整用药。
早上低压高需要引起重视，建议及时就医，查明原因，并采取相应的措施进行调整。同时，日常生活中要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，以维持血压的稳定。
