早上起床嘴里有口水，可能是由多种原因引起的，如睡觉时张嘴呼吸、口腔卫生不良、胃酸反流、牙齿畸形、神经调节障碍等。
1. 睡觉时张嘴呼吸：睡觉时张嘴呼吸，空气从口腔进入，刺激唾液分泌，导致早上起床嘴里有口水。尽量保持鼻腔呼吸，如有鼻炎等疾病导致鼻腔通气不畅，应及时治疗。
2. 口腔卫生不良：口腔内细菌繁殖，刺激唾液分泌增加。养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
3. 胃酸反流：胃酸反流至口腔，引起唾液分泌增多。注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，睡前避免进食。
4. 牙齿畸形：如龅牙等，导致嘴唇无法正常闭合，睡觉时口水容易流出。可根据具体情况进行牙齿矫正。
5. 神经调节障碍：神经系统功能异常，可能影响唾液分泌的调节。保持良好的生活习惯，避免精神紧张、焦虑，保证充足的睡眠。
日常生活中，要注意保持口腔清洁，调整饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
