早上起来打喷嚏流鼻涕可能是由多种原因引起的，如冷空气刺激、过敏性鼻炎、普通感冒、血管运动性鼻炎、鼻腔异物等。
1. 冷空气刺激：早晨气温较低，冷空气进入鼻腔后，可能会刺激鼻黏膜，导致打喷嚏、流鼻涕。解决办法是注意保暖，外出时佩戴口罩。
2. 过敏性鼻炎：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，会引发过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
3. 普通感冒：病毒感染引起，除打喷嚏、流鼻涕外，还可能伴有咳嗽、喉咙痛等。多喝水、注意休息，症状严重时可服用感冒药缓解。
4. 血管运动性鼻炎：精神紧张、焦虑，环境温度变化、内分泌功能紊乱等可能诱发。要保持良好的心态，调整生活环境。
5. 鼻腔异物：鼻腔内进入异物，会刺激鼻黏膜，产生打喷嚏、流鼻涕的现象。需及时清除鼻腔异物。
如果早上打喷嚏、流鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
