早上起来耳朵疼可能是由多种原因引起的，如耳部感染、耳部外伤、耵聍栓塞、中耳炎、外耳道炎等。
1. 耳部感染：细菌或病毒感染耳部，可引起耳朵疼痛。应保持耳部清洁，避免污水进入耳朵，必要时使用抗生素治疗。
2. 耳部外伤：耳部受到外力撞击或挖耳时损伤耳道，会导致耳朵疼。需注意保护耳部，避免再次受伤，若伤口较大应及时就医处理。
3. 耵聍栓塞：耵聍分泌过多或排出受阻，形成耵聍栓塞，可压迫耳道引起疼痛。可到医院由专业医生进行清理。
4. 中耳炎：中耳发生炎症，常伴有耳痛、听力下降等症状。需及时就医，根据病情进行治疗，如使用滴耳液、口服药物等。
5. 外耳道炎：外耳道皮肤发炎，可出现耳部疼痛、瘙痒等症状。避免频繁挖耳，保持外耳道清洁，可使用相应的药物治疗。
如果耳朵疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、发热等，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持耳部卫生，避免长时间使用耳机，不要随意挖耳，以预防耳部疾病的发生。
