早上起来胸口发闷，可能是由多种原因引起的，如睡眠姿势不当、室内空气不流通、情绪因素、心脏疾病、呼吸系统疾病等。
1. 睡眠姿势不当：睡觉时压迫胸部，影响呼吸和血液循环，导致胸口发闷。调整睡眠姿势，避免压迫胸部。
2. 室内空气不流通：封闭的室内环境，空气污浊，氧气含量不足，容易引起胸口发闷。及时开窗通风，保持室内空气新鲜。
3. 情绪因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪问题，可能导致身体出现各种不适，包括胸口发闷。学会调整情绪，保持心情舒畅，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
4. 心脏疾病：如冠心病、心肌缺血等，可能导致心脏供血不足，引起胸口发闷。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5. 呼吸系统疾病：如支气管炎、肺炎等，可能影响肺部的正常功能，导致呼吸不畅，出现胸口发闷的症状。需要根据病情进行相应的治疗，如抗感染治疗等。
如果早上起来胸口发闷的症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、合理饮食等，有助于维持身体健康。
