早上起来胸口闷可能是由多种原因引起的，如睡眠姿势不当、室内空气不流通、情绪因素、心脏疾病、呼吸系统疾病等。
1. 睡眠姿势不当：睡觉时身体压迫胸部，影响呼吸和血液循环，导致胸口闷。调整睡眠姿势，避免趴着睡或蜷缩着睡，可选择侧卧或仰卧。
2. 室内空气不流通：封闭的室内环境中氧气含量不足，二氧化碳浓度过高，容易引起胸口闷。及时开窗通风，保持室内空气新鲜。
3. 情绪因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪问题可能导致胸口闷。通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解情绪。
4. 心脏疾病：如冠心病、心肌缺血等心脏问题可能引起胸口闷。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5. 呼吸系统疾病：如支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病也可能导致胸口闷。需要根据具体病情进行治疗，如使用抗生素、止咳祛痰药等。
如果早上起来胸口闷的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等，有助于预防和缓解胸口闷的症状。
