苹果瘦肉汤具有丰富的营养价值，具有健脾益胃、润肺止咳、补充营养、促进消化、美容养颜等功效。
1.健脾益胃：苹果瘦肉汤中的苹果含有丰富的膳食纤维和有机酸，有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能；瘦肉则富含蛋白质和氨基酸，能够滋养脾胃，提高脾胃的运化能力。
2.润肺止咳：苹果具有润肺的作用，而瘦肉汤则可以提供营养，增强身体的抵抗力，有助于缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
3.补充营养：苹果瘦肉汤融合了苹果和瘦肉的营养成分，包括维生素、矿物质、蛋白质等，能够为身体提供全面的营养支持，维持身体的正常生理功能。
4.促进消化：苹果中的果胶和膳食纤维可以增加肠道内的有益菌群，促进肠道蠕动，帮助消化；瘦肉中的蛋白质也有助于消化酶的分泌，进一步提高消化能力。
5.美容养颜：苹果中含有丰富的维生素 C 和抗氧化物质，能够抵抗自由基的伤害，延缓皮肤衰老；瘦肉中的蛋白质则是皮肤组织的重要组成部分，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
在日常生活中，我们可以适当饮用苹果瘦肉汤来滋养身体。但每个人的体质和健康状况不同，饮食应根据个人情况进行合理调整。如果有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。
