早上睡醒喉咙痛可能是由多种原因引起的，如空气干燥、用嘴呼吸、感冒或上呼吸道感染、扁桃体炎、胃酸反流等。
1. 空气干燥：夜间空气干燥，导致喉咙黏膜水分流失，引起喉咙痛。可在室内使用加湿器增加空气湿度。
2. 用嘴呼吸：睡觉时习惯用嘴呼吸，空气未经过鼻腔的湿润和过滤，直接刺激喉咙。尽量保持用鼻呼吸，如存在鼻塞等问题应及时治疗。
3. 感冒或上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的炎症，导致喉咙疼痛。多喝水，注意休息，必要时服用抗病毒或抗生素药物。
4. 扁桃体炎：扁桃体发炎时会出现喉咙痛，还可能伴有发热等症状。需根据病情轻重，选择合适的治疗方法，如口服药物或输液治疗。
5. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激喉咙黏膜，引起疼痛。避免睡前进食，睡觉时可适当垫高头部，如症状严重需就医治疗。
日常生活中，要注意保持室内空气湿润，多喝水，避免过度用嗓，养成良好的呼吸习惯。如喉咙痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
