枸杞子具有多种功效,将其熬成膏吃,有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力、抗氧化、降血糖等作用。
1.滋补肝肾:枸杞子可滋补肝肾,对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、遗精等症状有一定的缓解作用。中医认为,肝开窍于目,肾主藏精,肝肾不足会影响视力和生殖功能。枸杞子能补肝肾之阴,从而改善这些方面的问题。
2.益精明目:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,具有益精明目之功效。常用于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。
3.增强免疫力:枸杞子中含有多种营养成分,如枸杞多糖、甜菜碱、维生素等,这些成分能够增强机体的免疫力,提高人体的抗病能力,预防疾病的发生。
4.抗氧化:枸杞子中的枸杞多糖等成分具有抗氧化作用,能够清除体内自由基,减缓细胞老化的速度,起到延缓衰老的作用。
5.降血糖:研究表明,枸杞子中的一些成分可以促进胰岛素的分泌,增加胰岛素敏感性,从而有助于降低血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
虽然枸杞子有很多益处,但每个人的体质不同,食用时应根据自身情况适量食用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物,建议在医生的指导下食用。