早上醒来眼睛肿了，可能是由多种原因引起的，如睡前饮水过多、睡眠不足、过敏、眼部感染、肾部疾病等。
1. 睡前饮水过多：晚上睡觉时，身体的代谢功能相对减缓，如果睡前喝了过多的水，水分无法及时排出体外，就会积聚在眼部，导致眼睛肿胀。解决办法是睡前尽量减少饮水量。
2. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会影响身体的新陈代谢，导致眼部血液循环不畅，引起眼睛浮肿。保持充足的睡眠，提高睡眠质量，可缓解眼睛肿的情况。
3. 过敏：接触到过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等，可能会引起眼部过敏反应，导致眼睛红肿、发痒。避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
4. 眼部感染：如结膜炎、麦粒肿等眼部感染性疾病，会导致眼睛红肿、疼痛。需要使用相应的抗感染药物进行治疗。
5. 肾部疾病：肾脏功能出现问题时，可能会导致体内水分代谢异常，引起眼睛浮肿。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度用眼。如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
