膝盖站起来时响，可能是由多种原因引起的，如关节摩擦、肌肉紧张、软骨磨损、韧带问题、半月板损伤等。
1. 关节摩擦：关节活动时，骨头之间、软骨之间以及关节滑膜、韧带等组织之间发生摩擦，产生响声。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理，但如果响声频繁或伴有疼痛，应及时就医。
2. 肌肉紧张：长时间保持一个姿势或运动过度，可能导致腿部肌肉紧张，在站起来时膝盖会发出响声。可通过适当的拉伸运动来缓解肌肉紧张。
3. 软骨磨损：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，关节面变得不光滑，活动时容易产生响声。应注意减少关节负重，避免过度运动，可适当补充一些营养关节的药物。
4. 韧带问题：韧带损伤或松弛，可能导致膝盖在活动时不稳定，产生响声。需要根据具体情况进行治疗，如休息、物理治疗或手术修复。
5. 半月板损伤：半月板损伤后，膝盖在活动时会出现响声，并可能伴有疼痛、肿胀等症状。应及时就医，根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗。
如果膝盖响声频繁或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤，适当进行运动，增强关节的稳定性。
