跖趾关节肿痛可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、痛风、感染、过度使用等。
1. 外伤：因外力撞击、扭伤等导致跖趾关节损伤，出现肿痛。应及时休息，避免受伤部位受力，可进行冷敷缓解疼痛和肿胀，若症状严重需就医治疗。
2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节软骨受损，引起跖趾关节肿痛。可通过药物治疗缓解症状，如非甾体抗炎药，同时注意关节保暖，避免过度劳累。
3. 痛风：体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶在跖趾关节沉积，引发炎症和肿痛。需调整饮食，减少高嘌呤食物的摄入，多喝水，必要时使用降尿酸药物治疗。
4. 感染：细菌或病毒感染跖趾关节，可导致红肿、疼痛、发热等症状。需根据感染类型使用相应的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
5. 过度使用：长时间行走、跑步或站立，使跖趾关节承受过大压力，引起肿痛。应适当休息，减少活动量，可对患处进行按摩和热敷。
在日常生活中，要注意保护跖趾关节，避免受伤和过度劳累。如出现跖趾关节肿痛，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
