指甲盖凹陷可能是由多种原因引起的，如低氧血症、重体力劳动、营养缺乏、真菌感染、接触化学物质等。
1. 低氧血症：心肺功能不好可能导致血氧含量降低，影响指甲生长，出现凹陷。应及时就医，治疗原发疾病，改善心肺功能。
2. 重体力劳动：长期从事重体力劳动，手部反复受到挤压和摩擦，可能导致指甲盖凹陷。适当休息，减少手部劳动强度，可缓解症状。
3. 营养缺乏：缺乏铁、钙、维生素等营养物质，会影响指甲的正常生长。注意饮食均衡，多摄入富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜、水果等。
4. 真菌感染：指甲受到真菌感染，如灰指甲，可引起指甲变形、凹陷。使用抗真菌药物进行治疗，注意个人卫生，避免交叉感染。
5. 接触化学物质：长期接触某些化学物质，如洗涤剂、油漆等，可能损伤指甲，导致凹陷。尽量避免接触这些化学物质，或在接触时佩戴防护手套。
在日常生活中，要注意保护手部，保持指甲清洁，避免过度修剪指甲。如果指甲盖凹陷的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
