指甲盖里有白点，可能是多种原因引起的，如点状白甲、外伤、营养不良、真菌感染、肠道寄生虫病等。
1. 点状白甲：这是一种较为常见的情况，可能是指甲在生长过程中，由于某些原因导致的局部微小损伤，一般不需要特殊处理，随着指甲的生长会逐渐消失。
2. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤后，可能会出现白点。如果白点是由于外伤引起的，通常会随着指甲的生长逐渐向外推移，直至消失。在指甲恢复期间，应注意保护指甲，避免再次受伤。
3. 营养不良：缺乏某些维生素或微量元素，如锌、钙等，可能会导致指甲出现白点。这种情况下，需要注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、肉类、蛋类等。
4. 真菌感染：指甲感染真菌后，可能会出现白点、增厚、变色等症状。如果怀疑是真菌感染，应及时就医，进行相关检查和治疗，常用的治疗方法包括外用抗真菌药物或口服抗真菌药物。
5. 肠道寄生虫病：肠道寄生虫感染可能会影响身体对营养物质的吸收，从而导致指甲出现白点。如果是肠道寄生虫病引起的，需要进行驱虫治疗。
如果指甲盖里出现白点，且长时间不消失或伴有其他异常症状，应及时就医，查明原因，并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持指甲的清洁和卫生，避免指甲受伤，合理饮食，以维持身体的健康。
