指甲盖有竖线可能是多种原因引起的，如正常的生理现象、营养不良、过度疲劳、真菌感染、外伤等。
1. 正常的生理现象：随着年龄的增长，指甲的生长速度会逐渐变慢，指甲表面可能会出现一些竖线，这是正常的生理变化，一般不需要特殊处理。
2. 营养不良：缺乏维生素A、钙、铁等营养素，可能会导致指甲出现竖线。建议多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜、动物肝脏等。
3. 过度疲劳：长期的精神压力、睡眠不足或过度劳累，可能会影响指甲的生长，导致出现竖线。应注意休息，保证充足的睡眠，适当缓解压力。
4. 真菌感染：指甲受到真菌感染时，也可能会出现竖线，同时还可能伴有指甲增厚、变色等症状。需要及时就医，进行抗真菌治疗。
5. 外伤：指甲受到外伤，如挤压、碰撞等，可能会在恢复过程中出现竖线。一般随着指甲的生长，竖线会逐渐消失。
如果指甲竖线的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持指甲的清洁，避免过度修剪指甲，均衡饮食，保证充足的营养摄入。
