指甲容易断可能是由多种原因引起的，如指甲水分缺失、营养不良、频繁接触化学物质、过度打磨指甲、真菌感染等。以下是对这些原因的详细分析及相应建议，包括
1. 指甲水分缺失：长时间处于干燥环境或频繁洗手，可能导致指甲水分流失，变得脆弱易断。建议使用护手霜保持手部皮肤湿润，也可适当涂抹护甲油。
2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素 A、B、C 及钙、铁等营养素，会影响指甲的健康。应保持均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜、水果等。
3. 频繁接触化学物质：如洗涤剂、染发剂等，会损害指甲。在接触这些化学物质时，最好戴上手套。
4. 过度打磨指甲：频繁打磨指甲会使其变薄、变脆。应减少打磨指甲的次数和力度。
5. 真菌感染：指甲受到真菌感染后，会出现增厚、变色、易碎等症状。需及时就医，进行抗真菌治疗。
在日常生活中，要注意保护指甲，避免过度修剪和撕扯倒刺。如果指甲容易断裂的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。