总感觉饿，吃完饭很快又有饥饿感，可能是由多种原因引起的，如饮食结构不合理、消化功能较强、甲状腺功能亢进、糖尿病、情绪因素等。
1. 饮食结构不合理：食物中缺乏蛋白质、脂肪或膳食纤维，导致饱腹感不强。应增加这些营养素的摄入，如多吃肉类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
2. 消化功能较强：有些人的消化系统较为活跃，食物消化吸收较快。可适当增加食物的摄入量，选择一些热量较高、消化时间较长的食物，如坚果、全麦面包等。
3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，消耗增加。需要就医，进行相关检查和治疗，以控制甲状腺功能亢进的症状。
4. 糖尿病：血糖控制不佳，身体无法有效利用血糖，导致饥饿感增加。应及时就医，调整治疗方案，控制血糖水平。
5. 情绪因素：压力、焦虑等情绪可能导致食欲增加。可通过适当的运动、放松技巧如冥想、深呼吸等来缓解情绪，改善饥饿感。
如果这种饥饿感持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要保持均衡的饮食，避免过度节食或暴饮暴食，同时注意调节情绪，保持良好的心态。
