耳鸣耳嗡嗡作响是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如耳垢过多、噪音影响、耳部感染、血压异常、药物副作用等。
1. 耳垢过多：耳垢堆积可能阻塞耳道，影响声音传导，导致耳鸣。可定期清理耳垢，但要避免过度清洁或使用不当工具，以免损伤耳道。如耳垢过多难以自行处理，建议就医。
2. 噪音影响：长期处于高强度噪音环境中，可能损伤耳部细胞，引发耳鸣。尽量避免长时间暴露在噪音环境中，如佩戴耳塞或耳罩。
3. 耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染性疾病，可能引起耳鸣。需及时就医，进行抗感染治疗。
4. 血压异常：高血压或低血压可能影响耳部血液循环，导致耳鸣。应注意监测血压，保持血压稳定，如通过合理饮食、适量运动等。
5. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗癌药等可能产生耳鸣的副作用。如出现耳鸣，应及时告知医生，调整用药方案。
如果耳鸣症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保护耳朵，避免长时间使用耳机、避免用力擤鼻等。
