长期大便稀溏不成形，可能是由多种原因引起的，如饮食因素、肠道感染、肠道功能紊乱、药物副作用、脾胃虚弱等。
1. 饮食因素：饮食不洁、过多食用生冷油腻食物，会刺激肠道，导致大便不成形。调整饮食，保持饮食卫生，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物。
2. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引发炎症，导致腹泻、大便不成形。根据感染类型进行抗感染治疗，注意补充水分和电解质。
3. 肠道功能紊乱：精神压力大、生活不规律等可能引起肠道功能紊乱，使肠道蠕动异常，出现大便不成形。保持良好的心态，规律作息，适当运动，有助于恢复肠道功能。
4. 药物副作用：某些药物如抗生素、泻药等可能影响肠道菌群平衡，导致大便异常。在医生指导下调整用药或停药。
5. 脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水谷，也会出现大便不成形的情况。可通过中医调理，如服用健脾益胃的中药。
如果大便不成形的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、便血、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于维持肠道健康。
