枸杞和龙眼干都是常见的中药材，泡水饮用具有多种功效与作用，如滋补肝肾、益精明目、补益心脾、养血安、增强免疫力等。
1.滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。枸杞中含有多种营养成分，如枸杞多糖、甜菜碱、维生素等，这些成分对肝肾有一定的滋养作用。
2.益精明目：枸杞还具有益精明目之效，对于肾精不足引起的视力模糊、眼睛干涩等有一定的改善作用。现代研究表明，枸杞中的胡萝卜素等成分有助于保护眼睛健康。
3.补益心脾：龙眼干味甘，性温，归心、脾经，有补益心脾的功效。可用于心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄等。
4.养血安神：龙眼干能养血安神，对于气血不足、神经衰弱引起的失眠多梦、心神不宁等有较好的调理作用。
5.增强免疫力：枸杞和龙眼干中含有的多种营养成分，如多糖、维生素等，有助于提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
枸杞龙眼干泡水虽然有一定的保健作用，但并非适合所有人。如体内有湿热、痰火者应慎用。饮用时应适量，不宜过量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。
