走路就气短躺着没事，可能是由多种原因引起的，如心肺功能问题、贫血、缺乏锻炼、肥胖、心理因素等。
1. 心肺功能问题：心肺功能下降可能导致活动时气短。如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，会影响氧气的摄取和输送。应及时就医，进行相关检查，如肺功能检查、心脏超声等，以明确诊断，并根据病情进行治疗，如吸氧、药物治疗等。
2. 贫血：血红蛋白不足，无法有效携带氧气，运动时容易出现气短。通过血常规检查可确诊。治疗方法包括补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等，以改善贫血状况。
3. 缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体耐力下降，稍微活动就可能感到气短。增加运动量，逐渐提高身体的耐力和适应能力，但要注意循序渐进。
4. 肥胖：体重过重会增加心肺负担，导致活动时气短。合理控制饮食，增加运动量，减轻体重，有助于缓解气短症状。
5. 心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致自觉气短。通过心理调节，如放松训练、心理咨询等，缓解心理压力，改善症状。
如果出现走路气短的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于提高身体的整体健康水平。
