人在走路时头晕，坐下躺下则没事，可能由多种原因引起，如低血压、颈椎病、耳部疾病、贫血、脑血管疾病等。
1. 低血压：血压过低时，走路时身体需更多能量和氧气，可能导致脑部供血不足，引起头晕。可通过增加盐分摄入、多喝水、避免突然站起等改善。
2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，走路时症状可能加重。需注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈部按摩和牵引。
3. 耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，会影响平衡感，导致走路时头晕。可通过复位治疗、药物治疗等缓解。
4. 贫血：血红蛋白不足，氧气输送能力下降，走路时身体耗氧增加，易出现头晕。应多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，必要时补充铁剂。
5. 脑血管疾病：脑部血管狭窄或堵塞，影响脑部血液供应，可引起头晕。需及时就医，根据具体情况进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
如果出现走路头晕的症状，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。
