有些人吃了安眠药却还是睡不着，可能是由多种原因引起的，如心理因素、环境因素、药物因素、饮食因素、年龄因素等。
1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪问题可能影响睡眠。应尽量放松心情，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
2. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会干扰睡眠。营造安静、黑暗、凉爽且舒适的睡眠环境有助于改善睡眠。
3. 药物因素：长期服用安眠药可能导致耐药性，使药效降低。需在医生指导下调整用药剂量或更换药物。
4. 饮食因素：晚餐过饱、过晚或食用刺激性食物，如咖啡、茶等，可能影响睡眠。注意合理饮食，避免睡前吃不易消化或刺激性食物。
5. 年龄因素：随着年龄增长，睡眠质量可能会下降。老年人对安眠药的反应可能不如年轻人敏感。可适当增加白天的活动量，改善睡眠质量。
在日常生活中，要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或劳累。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
