有些人吃了维生素 C 后可能会出现肚子疼的情况，这可能是由多种原因引起的，比如空腹服用、过量服用、肠胃敏感、药物相互作用、个体差异等。
1. 空腹服用：维生素 C 是酸性物质，空腹时胃酸分泌较多，此时服用可能会刺激胃黏膜，引起肚子疼。建议饭后服用维生素 C，以减少对胃黏膜的刺激。
2. 过量服用：过量摄入维生素 C 可能会导致肠胃不适，包括肚子疼。应按照说明书或医生建议的剂量服用，避免过量。
3. 肠胃敏感：有些人的肠胃比较敏感，对维生素 C 可能会产生不良反应，导致肚子疼。如果是这种情况，可以考虑减少剂量或更换其他补充剂。
4. 药物相互作用：正在服用的其他药物可能会与维生素 C 发生相互作用，引起肚子疼等不适。在服用维生素 C 时，应告知医生正在服用的其他药物，以避免药物相互作用。
5. 个体差异：每个人的身体状况和对药物的反应都有所不同，有些人可能对维生素 C 比较敏感，容易出现肚子疼等症状。如果症状持续或加重，应及时就医。
如果吃维生素 C 后出现肚子疼的症状，建议先停止服用，观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，服用任何药物或补充剂都应遵循医生或说明书的建议，不要自行增减剂量。
