中药材的种类有很多，不同的中药材可以达到的效果不一样，滋阴效果好的中药种类还是非常多的，只要选择的中药正确就能让身体变健康，皮肤状态也可以变得更好，下面就给大家介绍一下滋阴的中药有哪些，想要了解的人就一起来看看。
一、灵芝
想要滋阴可以选择使用灵芝，里面的蛋白质，有机酸以及糖类物质非常丰富，能够让植物神经功能得到调节，让身体抵抗疾病的能力变得更强，灵芝可以和酒搭配在一起浸泡以后来喝，效果就非常不错。
二、山萸肉
山萸肉滋阴的效果也非常明显，它里面含有苹果酸，熊果素，鞣质以及维生素a，降低血压，利尿的效果非常不错，它可以和熟地，枸杞等搭配在一起使用，补肾滋阴的效果可以变得更强，如果有腰膝酸软肾虚问题就可以用这种中药治疗。
三、女贞子
女性想要滋阴用女贞子也能达到好的调节作用，它里面含有苹果酸，脂肪酸，甘露醇以及葡萄糖，可以让淋巴细胞转换更加快速，还可以让免疫能力变得更强，用来养肝滋阴补肾效果就非常明显。
四、玉竹
玉竹也是一种很好的滋阴中药材，可以让心肌缺血方面的疾病得到改善，如果大剂量使用还可以让心脏得到抑制，使用玉竹还能达到生津益胃，润肺养阴效果，如果有胃阴不足或者燥热咳嗽问题，使用这种中药材也能达到好的治疗效果。
五、天门冬
天门冬有很好的滋阴作用，止咳润肺清热的效果也非常强，可以把天门冬清洗干净以后把皮去除，捣烂以后汁液取出来，放到砂锅当中，用小火慢慢煎煮以后再把白蜜放进去熬成膏状，然后每天早上以及晚上服用一些就能达到滋阴效果。
六、麦门冬
这种中药材里面含有粘液质，维生素a以及葡萄糖，它是一种微寒性中药材，适当的服用一些能达到除烦清心，滋阴养阴效果，如果有肠燥便秘问题适当的使用一些也能达到很好的改善作用。
上面介绍的就是滋阴的中药种类有哪些，上面这些中药能达到的滋阴效果都非常不错，女性可以根据自己身体实际需求来正确使用，能够达到促进身体健康效果，让女性的精神状态变得更好，也可以让生活质量有所提高，皮肤状态也变得非常不错。