龟头敏感度降低可能是长期频繁手淫、包皮过长、神经系统问题、年龄增长、心理因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有戒除不良习惯、手术治疗、药物治疗、调整心态等。
1. 长期频繁手淫：过度手淫可能导致龟头敏感度降低。应减少手淫频率，避免过度刺激。
2. 包皮过长：包皮长期包裹龟头，可能使龟头敏感度下降。可进行包皮环切术，使龟头暴露，增加其对外界刺激的敏感性。
3. 神经系统问题：如神经炎等神经系统疾病可能影响龟头的敏感度。需针对神经系统问题进行治疗，如遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺胶囊等营养神经的药物。
4. 年龄增长：随着年龄的增长，身体机能下降，龟头敏感度可能会有所降低。这是正常的生理现象，一般无需特殊治疗。
5. 心理因素：长期的焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致龟头敏感度降低。应调整心态，保持良好的心理状态，必要时可寻求心理医生的帮助。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累。同时，性生活时要注意与伴侣的沟通和配合，以提高性生活质量。如果龟头敏感度降低的问题持续存在或影响到性生活，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
