胀气恶心可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃部疾病、肠道疾病、肝胆疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等。
1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重。应调整饮食习惯，减少产气食物的摄入，避免暴饮暴食，遵循少食多餐的原则。
2. 胃肠功能紊乱：精神压力大、生活不规律等可能引起胃肠功能紊乱。要保持良好的心态，避免精神紧张，规律作息，适量运动。可遵医嘱服用多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等药物。
3. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可影响胃的正常功能。需注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利分散片等治疗。
4. 肠道疾病：如肠梗阻、肠炎等肠道疾病也会导致胀气恶心。若为肠梗阻，可能需要禁食、胃肠减压等治疗；若是肠炎，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、肠炎宁片等药物。
5. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能影响消化功能。建议低脂饮食，避免饮酒。可根据病情遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片等药物。
在日常生活中，要注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。如果胀气恶心的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
