7 岁孩子膝盖疼可能是生长痛、外伤、缺钙、关节炎、滑膜炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1. 生长痛：这是儿童生长发育过程中的一种正常生理现象，多发生在夜间。主要是由于骨骼生长速度较快，肌肉与韧带的生长速度相对较慢，导致牵拉引起疼痛。一般不需要特殊治疗，可通过热敷、按摩缓解疼痛。
2. 外伤：孩子玩耍时可能会不慎受伤，导致膝盖疼痛。如果有皮肤破损，需要进行清创处理，并保持伤口清洁干燥；如果没有皮肤破损，但疼痛明显，应减少活动，局部冷敷，必要时可遵医嘱服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠胶囊等药物缓解疼痛。
3. 缺钙：孩子生长发育迅速，如果饮食中钙摄入不足，可能会导致缺钙，引起膝盖疼痛。应注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片、乳酸钙胶囊等。
4. 关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，可能会导致孩子膝盖疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后，遵医嘱使用药物治疗，如阿司匹林肠溶片、甲氨蝶呤片、来氟米特胶囊等。
5. 滑膜炎：多由感染、创伤等因素引起，可导致膝盖疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方法包括休息、制动、局部热敷等，如有感染，需遵医嘱使用抗生素治疗，如阿莫西林颗粒、头孢克洛片、罗红霉素胶囊等。
孩子膝盖疼时，家长应注意观察孩子的症状，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带孩子就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意孩子的日常护理，避免过度运动，注意保暖。
