感觉特别冷可能是环境温度过低、衣物穿着过少、发热、贫血、甲状腺功能减退等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整环境温度、增加衣物、治疗原发疾病等。
1. 环境温度过低：当处于寒冷的环境中时，人体会感到特别冷。应尽快转移到温暖的室内，或增加保暖措施，如使用暖气、空调等。
2. 衣物穿着过少：如果衣物不足以保暖，身体热量散失过快，会感觉寒冷。需及时增添衣物，选择保暖性好的材质，如羊毛、羽绒等。
3. 发热：身体在发热时，体温调节中枢会使体表血管收缩，减少热量散失，从而出现发冷的感觉。可先测量体温，若体温过高超过38.5℃，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行退热治疗。同时，应多喝水，以补充发热导致的水分丢失。
4. 贫血：贫血会导致身体的血氧供应不足，影响能量代谢，使人感到寒冷。需要就医检查，明确贫血的类型和原因，并进行相应的治疗。如缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物。
5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，会导致新陈代谢减慢，产热不足，出现怕冷的症状。治疗方法主要是补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠片等，需遵医嘱用药。
在日常生活中，要注意根据天气变化及时增减衣物，保持室内温度适宜。如果经常出现感觉特别冷的情况，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
