上半身发冷可能是衣物穿着过少、环境温度过低、感冒发烧、贫血、心血管疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有增添衣物、调节环境温度、治疗原发疾病等。
1. 衣物穿着过少：如果穿的衣服比较单薄，不能有效保暖，就可能导致上半身发冷。解决办法是根据天气情况及时增加衣物，选择保暖性好的材质，如羊毛、羽绒等。
2. 环境温度过低：处于寒冷的环境中，身体热量散失较快，会出现上半身发冷的情况。可以通过使用暖气、空调等设备提高室内温度，或者适当增加活动量来产生热量。
3. 感冒发烧：当身体受到病毒或细菌感染引起感冒发烧时，可能会有发冷的感觉。可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗，同时注意休息，多喝水。
4. 贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送能力下降，身体代谢功能减弱，可能引起上半身发冷。治疗贫血需要明确病因，如缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物，同时注意饮食中增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物。
5. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等，可能影响血液循环，导致身体末梢部位供血不足，出现上半身发冷的症状。需要及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，明确诊断后遵医嘱进行治疗，常用药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等。
在日常生活中，要注意根据天气变化及时增减衣物，保持室内温度适宜，加强体育锻炼，增强体质。如果上半身发冷的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
