睡醒后副乳疼可能是睡觉时姿势不当、内衣不合适、生理期、乳腺增生、局部炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、更换内衣、局部热敷、药物治疗等。
1. 睡觉时姿势不当：睡觉时长期压迫副乳部位，可能导致血液循环不畅，引起疼痛。应调整睡眠姿势，避免长时间压迫副乳。
2. 内衣不合适：内衣过紧或尺码不合适，可能会对副乳造成挤压，引发疼痛。需选择合适尺码、舒适的内衣。
3. 生理期：女性在生理期时，体内激素水平发生变化，可能会导致副乳疼痛。一般生理期结束后，疼痛会逐渐缓解，可通过热敷缓解疼痛。
4. 乳腺增生：乳腺增生可能会累及副乳，导致疼痛。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物进行治疗。
5. 局部炎症：副乳部位发生炎症感染时，会出现红肿、疼痛等症状。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等抗生素进行治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，选择合适的内衣，避免过度劳累。如果副乳疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
