中暑后嗓子疼可能是身体脱水、炎症反应、呼吸方式改变、免疫力下降、咽部刺激等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充水分、药物治疗、调整呼吸、增强免疫力、避免刺激等。
1. 身体脱水：中暑会导致大量出汗，身体失去水分，咽喉部黏膜也会因缺水而干燥，引起疼痛。解决办法是及时补充水分，适量饮用温水或淡盐水。
2. 炎症反应：中暑后身体抵抗力下降，容易引发咽部炎症，导致嗓子疼。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片、蓝芩口服液等药物进行治疗。
3. 呼吸方式改变：中暑时，人体可能会出现呼吸急促、张口呼吸的情况，空气未经鼻腔湿润和过滤，直接刺激咽部，引起疼痛。应尽量保持平稳的呼吸，避免张口呼吸。
4. 免疫力下降：中暑后身体的免疫功能受到影响，容易受到病原体的侵袭，导致咽部感染和疼痛。通过合理饮食、充足睡眠等方式增强免疫力，有助于缓解嗓子疼的症状。
5. 咽部刺激：中暑后，呕吐物或胃酸反流可能会刺激咽部，导致嗓子疼。要注意保持口腔清洁，避免呕吐和反流的发生。
在日常生活中，要注意预防中暑，避免在高温环境下长时间活动，做好防暑降温措施。如果出现中暑嗓子疼的症状，应及时采取相应的治疗措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
