脸出油很痒可能是皮肤清洁不当、脂溢性皮炎、皮肤缺水、饮食因素、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、使用药物等。
1. 皮肤清洁不当：如果洗脸不彻底，皮肤上的油脂和污垢会堆积，导致脸出油且痒。应选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚彻底清洁面部。例如氨基酸洁面乳，温和不刺激皮肤。
2. 脂溢性皮炎：与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等有关。可表现为皮肤油腻、瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂、维生素 B6 片等治疗。
3. 皮肤缺水：当皮肤水分不足时，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，从而导致脸出油且痒。要注意给皮肤补水，可使用保湿面膜、保湿乳液等。如玻尿酸保湿面膜、甘油保湿乳液等。
4. 饮食因素：过多食用油腻、辛辣、甜腻的食物，可能会刺激皮脂腺分泌，导致脸出油很痒。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃油腻辛辣食物。
5. 过敏：接触过敏原后，皮肤可能会出现过敏反应，表现为出油、瘙痒等。需避免接触过敏原，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏胶囊等抗过敏药物。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，选择合适的护肤品，注意饮食健康，避免接触过敏原。如果脸出油很痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
