脚痒抓烂了可能是真菌感染、湿疹、皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持局部清洁、使用药物治疗、避免搔抓等。
1. 真菌感染：脚部容易受到真菌感染，如足癣。这可能是由于脚部多汗、不透气、与感染者共用物品等引起。表现为脚部皮肤瘙痒、红斑、脱屑等。治疗可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等，遵医嘱用药。同时，要注意保持脚部干燥，勤换鞋袜。
2. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。脚部湿疹可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有剧烈瘙痒。可外用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏等，必要时口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物，遵医嘱用药。避免接触过敏原，如刺激性物质、化学物质等。
3. 皮肤干燥：气候干燥、过度清洁等可能导致脚部皮肤干燥，引起瘙痒。皮肤可能出现干裂、脱屑等。可使用保湿霜或乳液，如凡士林、尿素乳膏、维生素 E 乳等，以缓解症状，遵医嘱用药。平时注意适量饮水，保持室内适宜的湿度。
4. 过敏反应：接触某些过敏原，如鞋袜中的化学物质、植物花粉等，可能引起脚部过敏反应，出现瘙痒、红肿等症状。应避免接触过敏原，可外用炉甘石洗剂止痒，口服马来酸氯苯那敏片、苯海拉明片、异丙嗪片等抗过敏药物，遵医嘱用药。
5. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬脚部后，可能会引起局部瘙痒。一般会出现红肿的丘疹，中央可有叮咬的痕迹。可外用风油精、花露水、清凉油等缓解瘙痒，避免搔抓，以免引起感染，遵医嘱用药。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁卫生，避免长时间浸泡在水中，选择透气性好的鞋袜。如果脚痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
