刷牙时舌头麻可能是刷牙方式不当、牙膏刺激、口腔疾病、饮食因素、神经系统问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整刷牙方式、更换牙膏、治疗口腔疾病、调整饮食、就医诊治等。
1. 刷牙方式不当：刷牙时用力过大或过度摩擦舌头，可能导致舌头麻。应使用正确的刷牙方法，避免用力过猛，减少对舌头的刺激。
2. 牙膏刺激：某些牙膏中的成分可能对舌头产生刺激，引起麻木感。可尝试更换牙膏，选择温和、无刺激性的产品。
3. 口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，可能影响舌头的感觉。需及时治疗口腔疾病，如使用口腔溃疡散、人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊等药物，遵医嘱用药。
4. 饮食因素：食用过烫、过辣或刺激性食物，可能导致舌头暂时麻木。应注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。
5. 神经系统问题：如果舌头麻木持续时间较长或伴有其他症状，可能是神经系统问题引起的。此时应及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，正确刷牙，选择适合自己的牙膏和口腔护理产品。如果舌头麻木的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
