口苦舌苔白可能是饮食不当、口腔卫生不佳、消化系统问题、肝胆疾病、精神因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保持口腔清洁、治疗原发疾病、缓解精神压力等。
1. 饮食不当：近期食用过多辛辣、油腻食物，可能导致口苦舌苔白。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等药物帮助消化。
2. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣残留，可能引起口苦舌苔白。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。可使用复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液等保持口腔清洁。
3. 消化系统问题：如消化不良、胃炎等，可能出现口苦舌苔白的症状。需注意饮食规律，避免暴饮暴食。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
4. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能导致口苦舌苔白。应及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行治疗。治疗肝胆疾病的药物有消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片等，需遵医嘱服用。
5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响身体的正常功能，出现口苦舌苔白。要学会调整心态，缓解精神压力，可通过适当运动、听音乐等方式放松心情。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，保持口腔清洁，避免过度劳累和精神紧张。如果口苦舌苔白的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
