牙齿老是出血可能是牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、刷牙方式不正确、全身性疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔卫生、治疗口腔疾病、补充维生素、纠正刷牙方式、治疗全身性疾病等。
1. 牙龈炎：牙菌斑是牙龈炎的主要原因。长期不清理牙菌斑，会导致牙龈发炎、红肿，容易出血。解决办法是定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑含片、阿莫西林胶囊等药物，遵医嘱用药。
2. 牙周炎：牙龈炎若未得到及时治疗，可能发展为牙周炎，除了牙龈出血，还可能出现牙齿松动等症状。治疗方法包括牙周基础治疗，如洁治、刮治等，同时可配合使用糠甾醇片、人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢呋辛酯片等药物，需遵医嘱使用。
3. 维生素C缺乏：维生素C对牙龈健康很重要，缺乏时可能导致牙龈出血。通过多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，或补充维生素C片，可改善症状。
4. 刷牙方式不正确：刷牙时用力过大或牙刷刷毛过硬，可能损伤牙龈，导致出血。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
5. 全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。这种情况下，需要及时就医，治疗原发疾病。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。使用牙线或间隙刷清洁牙齿间隙。定期进行口腔检查，及早发现和治疗口腔疾病。如果牙齿出血的情况持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
