抠鼻子流鼻血可能是鼻腔黏膜损伤、鼻黏膜干燥、鼻部炎症、高血压、血液系统疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持鼻腔湿润、治疗原发疾病、控制血压、改善血液状况等。
1. 鼻腔黏膜损伤：
抠鼻子时可能会损伤鼻腔黏膜内的毛细血管，导致流鼻血。应避免频繁抠鼻，若出血，可用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫 5 - 10 分钟，同时可冷敷前额和后颈部，促进血管收缩止血。
药物方面可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾剂、云南白药胶囊、维生素 C 片，以保持鼻腔湿润、促进黏膜修复。
2. 鼻黏膜干燥：
空气干燥或饮水不足可能导致鼻黏膜干燥，容易在抠鼻时引起出血。增加室内空气湿度，多喝水，可使用加湿器。
可遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液、鱼肝油滴鼻液、黄连上清片，以滋润鼻腔黏膜，缓解干燥。
3. 鼻部炎症：
鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症可使鼻黏膜充血、肿胀，抠鼻时易引发鼻出血。积极治疗鼻部炎症，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、阿莫西林胶囊、鼻炎康片，以减轻炎症反应。
4. 高血压：
高血压患者血压控制不佳时，血管压力增大，抠鼻可能导致鼻出血。应积极控制血压，遵医嘱服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物，并定期监测血压。
5. 血液系统疾病：
如血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，可导致凝血功能障碍，抠鼻后易出现鼻出血。这种情况需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻和抠鼻。如果鼻出血频繁或出血量较大，应及时就医，查明原因并进行治疗。
