头疼眼睛酸胀可能是用眼过度、睡眠不足、感冒、高血压、颈椎病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳，进而引起头疼和眼睛酸胀。应减少用眼时间，每隔一段时间休息一下，可眺望远方或闭目养神。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛干涩。遵医嘱用药，如珍珠明目滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
2. 睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不足，使得身体和大脑得不到充分休息，引发头疼和眼睛酸胀。要保证充足的睡眠时间，改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。可通过按摩头部和眼部来缓解症状。
3. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能会出现头疼、眼睛酸胀、乏力等症状。多喝水，注意休息。如症状较重，可遵医嘱服用感冒药，如复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等。
4. 高血压：血压升高时，可能会导致头疼和眼睛酸胀。需要定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。同时，要注意低盐饮食，适量运动。
5. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，导致头疼和眼睛酸胀。可通过按摩、热敷等物理治疗方法缓解症状。必要时，遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间用眼和熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。如果头疼眼睛酸胀的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
