脊椎按压酸痛可能是长时间保持不良姿势、肌肉劳损、脊椎退行性变、外伤、脊椎感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 长时间保持不良姿势：长时间弯腰、低头等不良姿势，可能导致脊椎受力不均，引起按压酸痛。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动身体，缓解脊椎压力。
2. 肌肉劳损：过度劳累、运动不当等可能导致脊椎周围肌肉劳损，出现按压酸痛。可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，促进血液循环。如疼痛较明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等药物治疗。
3. 脊椎退行性变：随着年龄增长，脊椎骨质增生、椎间盘退变等，可能引起脊椎按压酸痛。可进行物理治疗，如红外线照射、超声波治疗等，以缓解症状。必要时，遵医嘱服用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、抗骨增生片等药物。
4. 外伤：脊椎受到外力撞击或扭伤，可能导致局部组织损伤，出现按压酸痛。受伤后应及时休息，避免剧烈运动。若疼痛严重或伴有其他症状，应及时就医，根据损伤情况进行治疗。
5. 脊椎感染：细菌、病毒等感染脊椎，可引起炎症反应，导致按压酸痛。需进行抗感染治疗，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、利巴韦林胶囊等药物。
在日常生活中，应注意保护脊椎，避免长时间保持同一姿势，适度运动，增强脊椎周围肌肉力量。如脊椎按压酸痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
