性生活后出现后背疼，可能是肌肉疲劳、姿势不当、心理因素、腰椎疾病、肾虚等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、调整姿势、心理调节、治疗原发疾病、中医调理等。
1. 肌肉疲劳：性生活过程中，背部肌肉过度用力，可能导致肌肉疲劳，引起后背疼。应注意休息，避免过度劳累，可适当进行按摩、热敷，缓解肌肉紧张。如疼痛较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
2. 姿势不当：性生活时姿势不正确，可能使背部肌肉受力不均，导致后背疼。需调整性生活姿势，保持身体放松。平时可进行一些伸展运动，增强背部肌肉的柔韧性。
3. 心理因素：如紧张、焦虑等情绪，可能导致身体肌肉紧张，出现后背疼。应注意调节心理状态，保持心情舒畅。可通过听音乐、散步等方式缓解心理压力。
4. 腰椎疾病：本身患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，性生活可能会加重病情，引起后背疼。建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、磁共振等，以明确诊断。根据病情，遵医嘱进行治疗，如服用甲钴胺片、腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等药物，或进行物理治疗、手术治疗等。
5. 肾虚：中医认为，性生活过度可能导致肾虚，从而出现后背疼。可在医生的指导下进行中医调理，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。同时，应注意节制性生活，避免过度损耗肾精。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。性生活时应注意姿势和力度，避免造成身体损伤。如果后背疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。
