身上又冷又热可能是感冒、感染、体温调节失衡、环境因素、情绪因素等影响，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意休息、合理用药、调整环境、调节情绪等。
1. 感冒：多由病毒感染引起，可出现发冷、发热的症状。应注意休息，多喝水。可遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏分散片等药物。
2. 感染：如细菌感染，炎症反应可能导致身体冷热交替。需就医进行抗感染治疗，如遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等。
3. 体温调节失衡：身体的体温调节中枢功能紊乱，可能引起这种情况。要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
4. 环境因素：所处环境温度变化较大，可能导致身体感觉又冷又热。应尽量保持环境温度适宜，避免冷热刺激。
5. 情绪因素：紧张、焦虑等情绪可能影响身体的感觉。要学会调整情绪，保持心情舒畅，可通过适当运动、听音乐等方式缓解。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病的发生。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
