大便变细变短可能是饮食结构不合理、肠道功能紊乱、痔疮、肠道息肉、肠道狭窄等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、手术治疗等。
1. 饮食结构不合理：长期进食过少或食物中缺乏膳食纤维，可能导致大便量少、形状改变。应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。
2. 肠道功能紊乱：精神压力大、生活不规律等可引起肠道功能紊乱，影响大便形态。需调整生活方式，保持良好的心态，规律作息。必要时可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调节肠道菌群。
3. 痔疮：痔疮尤其是内痔，可能会占据肠腔空间，使大便变细变短。可外用痔疮膏、痔疮栓，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、复方角菜酸酯栓等，症状严重时可能需要手术治疗。
4. 肠道息肉：息肉较大时可能会阻塞肠道，导致大便形状改变。一般需要通过内镜下切除息肉，术后需定期复查。
5. 肠道狭窄：可能由先天性肠道畸形、炎症性肠病、肠道肿瘤等引起。需要进一步检查明确病因，根据具体情况采取手术或其他治疗方法。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，适量运动，保持肠道正常蠕动。如大便异常情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
