胳膊皮肤脱皮可能是皮肤干燥、晒伤、真菌感染、湿疹、缺乏维生素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强皮肤保湿、避免阳光暴晒、使用抗真菌药物、治疗湿疹、补充维生素等。
1. 皮肤干燥：空气干燥、洗澡水过热、频繁洗澡等可导致皮肤水分流失，引起胳膊皮肤脱皮。应注意保持皮肤湿润，使用保湿乳液，如凡士林身体乳、维生素 E 乳、尿素维 E 乳膏等。
2. 晒伤：长时间暴露在阳光下，紫外线可损伤皮肤，导致脱皮。需避免阳光暴晒，外出时涂抹防晒霜，晒伤后可冷敷，使用芦荟胶缓解症状。
3. 真菌感染：如体癣，可引起皮肤红斑、脱屑。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。
4. 湿疹：与过敏、遗传等因素有关，可出现皮肤红斑、丘疹、脱屑等。可使用糖皮质激素软膏，如地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，同时避免接触过敏原。
5. 缺乏维生素：维生素 A、B 族等缺乏可导致皮肤干燥、脱屑。可通过饮食补充，多吃蔬菜、水果，也可口服维生素补充剂，如维生素 A 软胶囊、复合维生素 B 片、维生素 B12 片等。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓皮肤，根据季节和皮肤状况选择合适的护肤品。如果胳膊皮肤脱皮的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。
